Foire aux questions
Qu'est-ce que la "Relation d'aide complémentaire" ?
L'approche holistique vise à accompagner les personnes dans leur recherche de solutions pour améliorer leur qualité de vie et leur cheminement personnel vers un mieux-être. En tant que membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ), je respecte un code d'éthique strict et m'engage à une formation continue. Un reçu en naturothérapie est émis à la fin de chaque séance individuelle.
La relation d'aide complémentaire ne remplace pas les services des professionnels de la santé conventionnelle et n'est pas destinée à des fins de traitement, de psychothérapie, ou de guérison. Elle se veut un partenariat et une complémentarité avec les services médicaux conventionnels, en respect des lois et règlements, notamment la Loi 21.
Cette approche préventive se concentre sur des interventions semblables à la psychothérapie, mais distinctes, telles que :
La rencontre d’accompagnement
L’intervention préventive et de soutien
L’intervention conjugale et familiale
L’éducation psychologique
Le coaching
Que peut-il se passer lors d'une séance ?
⊙ Accueil, collecte d'informations sur votre situation et vos raisons de consultation, cibler vos objectifs
⊙ Présence bienveillante et écoute active
⊙ Communication orientée vers les solutions et les émotions
⊙ Prévention, éducation favorisant les saines habitudes de vie
⊙ Régulation et libération émotionnelle
⊙ Renforcement de l’autonomie affective et de l’intelligence émotionnelle
⊙ Encouragement à l'acceptation, l'estime, la confiance et l'amour de soi
⊙ Guidance méditative, visualisation créatrice, exercices de relaxation et de conscience somatique
⊙ Explorations créatives permettant l'expression du vécu du moment autrement qu'avec les mots
⊙ Échanges sur les liens entre les pensées, les émotions, les actions et les objectifs
⊙ Reprise de son pouvoir d'agir par des exercices pratiques de transformations de ses propres pensées limitantes vers celles portantes
⊙ Enrichissement du coffre à outils personnels et références
Combien de rencontres sont recommandées ?
La durée d'un suivi dépend totalement de la personne (client.e) qui demande la consultation.
Plusieurs trouvent leur compte et atteignent leur objectif après 6 à 8 rencontres consécutives selon les défis rencontrés et la situation du moment.
D'autres viennent plus longtemps, vivent une période de vie avec plusieurs difficultés qui s'ajoutent en cours de route, donnant un parcours sur 12-16 rencontres échelonnées sur plusieurs mois.
Il n'a pas de formule applicable pour tout le monde. Chacun.e est libre de son engagement, de ses disponibilités selon ses besoins, de sa situation et de ses capacités du moment.
Gardons en tête que les services en relation d'aide complémentaire sont offerts en prévention et en complémentarité avec d'autres services que vous recevez.
Il m'est possible selon vos besoins, de travailler en collaboration avec les autres professionnels autour de vous, avec votre consentement et en toute confidentialité.
Nous prendrons le temps de voir ensemble, des pistes d'actions qui vous conviennent pour la durée souhaitée.
Quelles sont les formations qui te distingue ?
⊙ Traumas complexes et redéfinir nos pratiques d'accompagnement | 2024
⊙ Praticienne en Sophrologie | 2023-24
⊙ Thérapeute en Relation d'Aide Complémentaire | 600h | Institut Gestion Santé Naturelle | 2022
⊙ MBSR | Réduction de stress basée sur la Pleine Conscience | 2021
⊙ Trauma complexe méthode ARC, Stress toxique et stratégies d'intervention, Théorie de l'attachement, TDAH et trouble du comportement, Trouble anxieux chez les jeunes en situation de grande vulnérabilité | Institut de Pédiatrie Sociale en Communauté | 2013-2022
⊙ Facilitatrice de Ruches d'Art | Art Hives Spring Institute | Université Concordia 2020
⊙ Éducation Spécialisée | Approches : humaniste, motivationnelle, émotivo-rationnelle, cognitivo-comportementale, psychodynamique, behavioral, réduction des méfaits | Cégep Vieux-MTL | 2009- 2012
⊙ Enseignante et gestionnaire de projets Art Traditionnel Bouddhiste | Tradition Kadampa UK, USA, ES, CA | 1996-2006
⊙ Arts plastiques | Impression Textile | 1992-95
Quels sont les tarifs en vigueur?
Nouveau client.e?
⊙ Un appel découverte GRATUIT 20 minutes. En quelques questions, déterminons ensemble si je suis la professionnelle la plus appropriée pour vous accompagner selon votre demande et mon offre de services.
Consultation individuelle EN PRÉSENTIEL à Montréal
⊙ 1h30 : 148 $ Première rencontre - ouverture de dossier | Séance APPROFONDISSEMENT
⊙ 1h : 108 $ Séance RÉGULIÈRE
⊙ 30 min : 58 $ Séance BOOST MOTIVATION | PAUSE RELAXATION
Comment je peux annuler un rendez-vous ?
Un avis de 48 heures est demandé pour annuler votre rendez-vous en communiquant avec moi par téléphone ou par courriel. Sinon le montant total de la séance vous sera facturé.
En respectant ce délais : cela facilitera un espace disponible pour une autre personne en besoin et vous évitera des frais inutile. Merci de votre compréhension.